Familie und Freunde
Wichtig ist, dass du dich nicht zu lange mit großen Sorgen herumquälst. Manchmal reicht es schon, mit Eltern oder Freunden zu reden, um eine Last loszuwerden.

LehrerInnen und SozialarbeiterInnen
Auch in der Schule oder im Jugend-Zentrum kannst du Unterstützung bekommen.

Helpline
Hier kannst du per e-mail deine Sorgen und Probleme loswerden.

Weitere Beratungsstellen
Was du über Beratungsstellen wissen solltest.

Sexualberatung
Hier findest du Antworten auf deine Fragen rund um das Thema Sexualität.